MBSR Kurs 1 Frühjahr 2019

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kursrahmen:

  • 8 Termine a 2,5 Stunden
  • 1 „Tag der Achtsamkeit“ von 6 Stunden
  • Übungsanleitungen und Begleitmaterial wird gestellt
  • Gruppengröße: 5 – 14 Personen

Kursgebühr: 290,- Euro

MBSR ist für Menschen:

  • mit hohen beruflichen oder alltäglichen Anforderungen
  • mit Ängsten / Depressionenmit Schlaflosigkeit / Antriebslosigkeit
  • mit Burnout- Syndrom
  • mit psychosomatischen Beschwerden

Termine:

Samstags: von 10:00 bis 12:30 Uhr
Am: 30.03./06.04./13.04./20.04./27.04./04.05./11.05./19.05.
am letzten Tag von 14:00 bis 20:00 Uhr

 

Kursleitung & Anmeldung:

Michael Fechtner, MBSR Lehrer
Tel.: 01522/6879708
E-Mail: info@achtsames-leichtes-leben.de
Oder nutzen Sie unser Kontaktformular

Kursort:
Gemeindehaus
Martin Luther King Weg 6
12353 Berlin

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