MBSR Kurs 1 Frühjahr 2019
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Kursrahmen:
- 8 Termine a 2,5 Stunden
- 1 „Tag der Achtsamkeit“ von 6 Stunden
- Übungsanleitungen und Begleitmaterial wird gestellt
- Gruppengröße: 5 – 14 Personen
Kursgebühr: 290,- Euro
MBSR ist für Menschen:
- mit hohen beruflichen oder alltäglichen Anforderungen
- mit Ängsten / Depressionenmit Schlaflosigkeit / Antriebslosigkeit
- mit Burnout- Syndrom
- mit psychosomatischen Beschwerden
Termine:
Samstags: von 10:00 bis 12:30 Uhr
Am: 30.03./06.04./13.04./20.04./27.04./04.05./11.05./19.05.
am letzten Tag von 14:00 bis 20:00 Uhr
Kursleitung & Anmeldung:
Michael Fechtner, MBSR Lehrer
Tel.: 01522/6879708
E-Mail: info@achtsames-leichtes-leben.de
Oder nutzen Sie unser Kontaktformular
Kursort:
Gemeindehaus
Martin Luther King Weg 6
12353 Berlin
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