Aktuelle MBSR Kurse

MBSR Kurs 1 Frühjahr 2019

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kursrahmen:

  • 8 Termine a 2,5 Stunden
  • 1 „Tag der Achtsamkeit“ von 6 Stunden
  • Übungsanleitungen und Begleitmaterial wird gestellt
  • Gruppengröße: 5 – 14 Personen

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MBSR Kurs 2 Frühjahr 2019

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kursrahmen:

  • 8 Termine a 2,5 Stunden
  • 1 „Tag der Achtsamkeit“ von 6 Stunden
  • Übungsanleitungen und Begleitmaterial wird gestellt
  • Gruppengröße: 5 – 14 Personen

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